O importante é se mexer!

Gente... essa semana eu não fiz nada de exercícios, mas em compensação, ontem e hoje  eu ajudei minha prima na mudança da casa, e como ela esta grávida, acabei trabalhando por nós duas!!!! Minhas pernas estão doendo demais!!! Mas valeu a pena, a casa ficou muito linda!!!
Amanhã é dia de passagem, vamos ver se consegui eliminar mais 1Kg!!! Beijos

Mantendo o Controle

Agora sim!
Passei o fim de semana na casa do meu primo para comemorarmos o aniversário dele, e com muito esforço eu consegui manter o controle. No sábado a noite, meu marido fez pão recheado e eu comi 3 fatias finas e tomei 1 como de H2O!!! e no domingo na hora do "BOLO"... me contive e comi apenas 1 pedaço!!!
Foi difícil porque, a sogra do meu primo faz uns bolos que é de comer de rezando!!!!!!!!
Estou muito Feliz, pois passei um fim de semana super agradável, com pessoas que amo muito e sem perder o controle!!! Bjs

A Culpa é minha!

Dessa vez a culpa é minha, ontem fiquei tão feliz por ter perdido meu primeiro 1Kg... Mas quando foi a noite, eu sai com meu marido, e adivinha... fomos no Mc Donald's *_*

Eu sei que não podia, mas é o meu fraco. Sei também de todas as coisas ruins que tem naqueles lanches, sem contar o valor absurdo, mas ainda assim eu não consigo resistir ...
Bom, agora é hora de correr atrás do prejuízo, correr muuuuuuiiito!!!! Bjs

Meu 1º Kg !!!!!!!!!!

Olá! Não tive tempo de postar ontem, mas tenho novidades!!!
Ontem dia 25/03 Fui me pesar... já perdi meu 1º kg!!!!! Ebaaaa!!!!
Estou muito fez, agora é continuar mantendo a linha!!! Bjs!!!

Tá difícil...

Gente... Tá difícil viu!!!!! É só decidir fazer dieta, que começa a aparecer um montão de gente te convidado para, aniversários, festas e almoços *_*
Quem aguenta????
Mas tudo bem, vou ser forte!!! rsrs
Bjs 

Chá de Bebê...

Ontem (Sábado) fui ao Chá de bebê da "Mariana", Filhota da minha prima Mônica que amo muito!!!

Estava tudo maravilhoso, uma decoração simples mas com muito charme, e com muita coisa gostosa...  Adivinha o que aconteceu???? Comi d+!!! =[, e para ajudar, hoje é aniversário do meu marido Márcio, e vamos almoçar na minha sogra... e adivinha???? ela vai fazer lasanha... =[

Desse jeito não dá!!!!

Não tenho nem coragem de postar meu cardápio... rsrss

Ainda bem que esta chegando segunda feira, e ai tudo volta ao normal. Bjs Bom Domingo!

Quem é a culpada?

Sou  culpada??? Acho que não... rsrsr a culpa é dela!!!

Segundo dia de RA, e o que acontece??? minha querida Irmã me convida para jantarmos em sua casa... e o que ela prepara??? Capelete com molho à bolonheza... ^^

Mas tudo bem... perdi o meu dia do lixo dessa semana... =/

Mas de resto eu fiz tudo certinho, bom pelo menos acho que fiz né!

Abaixo esta meu cardápio.

Minha Nossa Senhora do Regime, não permita que minha Irmãzinha continue me torturando. Prometo não cair em tentação, Amem!  rssrs

8:00 Café da Manhã - NÂO FIZ

10:30 Lanche da Manhã     

Café com leite (copo Americano) 15   

1 Pão Frances com manteiga 40   

1 Banana-Nanica 20     

13:30 Almoço    

4 C.de sopa de Arroz 40   

1 Concha de Feijão 27   

1 File de frango grelhado 45   

Salada de Cenoura crua 10   

Salada de Chuchu 10   

Salada de Alface com tomate 0     

16:30 Lanche da Tarde - Não Fiz       

20:30 Jantar            

Capelete c/ molho à bolonheza 124    

Total de Pontos = 331

Bjs

             

Comecei!!!!

Agora sim! Comecei ontem a RA, e também os exercícios físicos!

Fiz 20 minutos de Bicicleta (20 minutos pq faz um tempo que não faço nada, e não quero ficar toda dolorida né, seria uma desculpa para no dia seguinte não fazer!!! rsrs), Abaixo esta meu cardápio de ontem.

Estou seguindo a tabela dos pontos!!!

8:00 Café da Manhã - NÂO FIZ

    

10:15 Lanche da Manhã

Café com leite (copo Americano) 15  

1 Pão Frances com manteiga 40

    

13:30 Almoço

4 C.de sopa de Arroz 40  

1 Concha de Feijão 27  

1 File de frango grelhado 45    

16:30 Lanche da Tarde

2 Bananas Nanicas 60    

20:30 Jantar

4 C. de Sopa de Arroz 40  

1 Concha de Feijão 27  

1 File de frango grelhado 45

Salada de Cenoura crua 10  

Salada de Chuchu 10

Total de Pontos = 359        

O Começo!!!

Olá galera, sou nova nessa historia de blog (diário de emagrecimento), mas minha irmã me disse que fica mais fácil se compartilharmos nossas dificuldades e vitórias com outras pessoas que estão passando pela mesma situação. Espero conseguir alcançar minha meta, preciso emagrecer 25kg. e tenho que aproveitar enquanto a idade ainda esta a meu favor!!!! Vou tentar postar todos os dias as minhas vitórias e os meus fracassos. Conto com o apoio e a paciência de todos! Bjs e que a Nossa Senhora do Regime nos ajude!!!